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圖／岡山國中體育老師錄製影片，線上體育課照表操課。（岡山國中提供）
記者陳雯萍／高雄報導
防疫期間，學校、公園的運動設施全部被封了，想打籃球、排球、羽球，全部沒辦法！但在線上，還是可以開打！高雄市岡山國中防疫上體育，8位認真的體育老師照表操課，在大停課前錄製了教學影片，讓同學們透過影片，在家打排球、練羽球，順便來個體操基本動作嘛也通！
圖／岡山國中體育老師錄製影片，線上體育課照表操課。（岡山國中提供）
教學影片中，學校偌大的體育館內，只見8位老師，有人扮老師，有人扮學生，就這樣「上起了課來」。老師們錄製了兩週的體育課程，包括體能循環課程、羽球、排球，還有體操。
圖／岡山國中體育老師錄製影片，線上體育課照表操課。（岡山國中提供）
體能循環課程由老師們一個一個的步驟，教導同學們如何強化肌肉骨骼力量與鍛鍊身體的協調能力。
圖／岡山國中體育老師錄製影片，線上體育課照表操課。（岡山國中提供）
「羽球」課則上「單打單淘汰賽」，這是岡中老師訂出的「岡中可樂盃羽球賽」，教學影片內容，包括場地的介紹、基本動作講解、單打比賽選手站的位置，以及最後的實際比賽操作練習，同學們拿著球拍，跟著老師的課程進行，並自我練習，雖然是線上的課，但在家練習打球，一樣能活動筋骨。
圖／岡山國中體育老師錄製影片，線上體育課照表操課。（岡山國中提供）
排球課則是進行低手接發球、高手接發球、低手發球，同時還有模擬比賽。至於體操課，以競技體操為主，包括男子與女子體操的介紹、暖身操、身體平衡與跳躍，以及彈簧床的練習等。
圖／岡山國中體育老師錄製影片，線上體育課照表操課。（岡山國中提供）
校長黃怡雯表示，岡山國中是全國極少設有體操課的學校，學校同時也成立有女子體操隊與男子體操隊，學校體育館並建設有體操的完善設備，更值得一提的是，任課的競技體操老師賴國正，還曾獲得亞運競技體操吊環銅牌，在岡中任教20年，是岡中體操王牌老師兼教練，所以，不管是在課程的安排，或是在操演上，都能吸引學生的目光與興趣，也讓學生相當的開心。
圖／岡山國中體育老師錄製影片，線上體育課照表操課。（岡山國中提供）
「防疫停課不停學」，岡山國中體育課照表操課，以錄製影片，非同步的方式遠距教學，讓同學們可以在家打球、練習體操，可以一解長期呆在家的苦悶，也可以運動健身、強身，校長黃怡雯表示，非常感謝8位體育老師的用心。而針對今天(25日)教育部又宣布遠距教學再延兩週到6月14日，8位體育老師還要再錄製下兩週的課程，黃怡雯也鼓勵老師們繼續加油！
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