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圖/高大教授高群超隔空上體育課,善用手機App, 叮嚀學生健康動起來。(高雄大學提供)

記者陳雯萍/高雄報導
疫情期間所有的課程都必須在線上完成,國立高雄大學防疫不停學,隔空也能上體育課!通識教育中心專任助理教授高群超發揮創意與結合科技,運用視訊軟體與手機健身App,指導學生進行居家的自主運動學習,讓學生按時操課上傳運動數據,再給予建議,不僅是作業,也順便訓練學生體能,猶如專屬教練到你家的服務。
 
圖/高大教授高群超隔空上體育課,善用手機App, 叮嚀學生健康動起來。(高雄大學提供)

這一堂課,包括有氧運動、拳擊有氧、核心肌力、瑜珈、快走、慢跑、騎腳踏車、排球、籃球徒手核心肌力,高群超說,實施前,先與學生視訊討論決定運動方式與計畫,依照個人興趣選擇,並以手機或手錶之健身APP,記錄運動數據(或攝錄影片)並上傳,運動數據要有所屬人證明,以及操作日期、時間、距離和心跳數據。

高群超說,自5月17日實施遠距教學以來,學生普遍反應良好且認真執行,上傳運動種類也相當多元,他會針對學生影片動作、數據內容加以提醒,以避免運動傷害。而這種善用手機App 叮嚀學生健康動起來,也打破體育課只能在家上的刻板印象,同學們說,再這樣下去,在家運動可會變成習慣哦!

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